Visszahívást kérek

Köszönjük, hogy megtisztelsz a bizalmaddal – 24 órán belül visszahívunk!


Szorongás

A szorongás terápiája

Szolgáltatásunk célja, hogy visszaadja az életminőségedet és a lelki egyensúlyodat. Tudjuk, hogy a szorongás mennyire megterhelő lehet, és milyen korlátokat állíthat a mindennapokban, ezért szakértő csapatunk empátiával és hatékony módszerekkel kísér végig a gyógyulás útján. Minden hozzánk forduló számára személyre szabott, egyéni terápiás tervet dolgozunk ki, amelyben a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a legújabb kutatások alapján bevált technikák is helyet kapnak – így támogatva, hogy lépésről lépésre visszatalálj a belső nyugalmadhoz. Szükség esetén pszichiáterünk gyógyszeres támogatást is biztosít, hogy a gyógyulásod még teljesebb és hatékonyabb lehessen.

Gyakran Ismételt kérdések

Számos szorongásos zavart kezelünk, beleértve a generalizált szorongásos zavart (GAD), a pánikzavart, a szociális szorongást, a specifikus fóbiákat és a kényszerbetegséget (OCD). Emellett foglalkozunk a poszttraumás stressz zavarral (PTSD) és egyéb állapotokkal összefüggő szorongással is.

A szorongás gyakori tünetei közé tartozik a túlzott aggodalom, nyugtalanság, fáradtság, koncentrációs nehézség, ingerlékenység, izomfeszültség és alvászavarok. Fizikai tünetek, mint a szapora szívverés, izzadás, remegés és emésztési problémák szintén előfordulhatnak.

Szorongás kezelésére szolgáló módszereink közé tartozik a kognitív viselkedésterápia (CBT), az expozíciós terápia, a tudatosságra épülő (mindfulness) megközelítések és a relaxációs technikák. Szükség esetén gyógyszeres kezelés is alkalmazható a tünetek enyhítésére. Ezenkívül csoportterápiát és támogató csoportokat is kínálunk, hogy további segítséget és közösséget biztosítsunk.

A bizonyítékokon alapuló kezelések, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT) és az expozíciós terápia, rendkívül hatékonyak a szorongás tüneteinek csökkentésében és az életminőség javításában. A sikerességi arány változó, de a legtöbb páciens jelentős enyhülést tapasztal a szorongásos tünetekben a következetes kezelés és az elkötelezett terápiás munka révén.

Ha a szorongásod tartós, túlzott mértékű, és akadályozza a mindennapi életedet, kapcsolataidat vagy a működőképességedet, érdemes szakmai segítséget kérni. Az olyan tünetek, mint a pánikrohamok, erős aggodalom és kerülő magatartás, erősen utalnak arra, hogy a szakmai támogatás hasznos lehet. A korai beavatkozás jobb eredményekhez vezethet, és segíthet visszanyerni az irányítást az életed felett.

Szakembereink